Movimento para quem tem muito a viver.
Treino para pessoas 40+, com professor por perto e hora marcada.
Gratuita e sem compromisso.
Atenção o treino inteiro.
Sem fila. Sem espera.
Começa com uma conversa gratuita.
Uma academia no seu ritmo.
Uma academia para pessoas 40+, com treino personalizado, hora marcada e acompanhamento próximo.
Como funciona.
Cada aula começa pelo que o seu corpo precisa hoje.
Conversar
Uma avaliação gratuita de 40 minutos para entender seu momento e seus objetivos.
Montar o plano
Um treino feito para você, que acompanha suas necessidades e sua evolução.
Treinar acompanhado
Hora marcada e um professor por perto, do primeiro ao último exercício.
Sentir a diferença
Mais confiança para levantar, subir escadas e carregar as compras.
Cinco etapas.
Seu ponto de partida vem da avaliação. O treino acompanha o que você precisa.
Musculação Terapêutica
Treino de força orientado, de acordo com sua avaliação e seus objetivos.
Funcional
Agachar, alcançar, carregar e girar. Movimentos que fazem parte da sua vida.
Mobilidade
Movimentos para explorar sua amplitude e ganhar liberdade no dia a dia.
Prevenção de Quedas
Equilíbrio e coordenação trabalhados com orientação e no seu ritmo.
Professor dedicado
Orientação próxima para executar os movimentos com confiança, respeitando seu ritmo e suas necessidades.
Ambiente acolhedor.
Um ambiente organizado, com atenção de perto. Aqui, você é chamado pelo nome.
Perto de você.
Quatro unidades em São Paulo.
Para filhos e filhas.
Seus pais querem continuar independentes. Você quer saber que estão bem cuidados. Venha conhecer a academia com eles.
Agendar avaliação para meus pais ↗- Avaliação gratuitaPara entender o melhor começo.
- Plano individualFeito a partir de cada avaliação.
- Acompanhamento próximoVocê participa dessa conversa.
- Perto de vocêsQuatro unidades em São Paulo.
Dúvidas comuns.
Ficou com outra? Chame no WhatsApp.
Tenho medo de me machucar.
Por isso existe a avaliação. E o professor está sempre por perto.
Nunca treinei. Consigo?
Consegue. O treino começa no seu ritmo, com orientação desde o primeiro dia.
Tenho problema no joelho ou na coluna.
Conte para a gente na avaliação. Essas informações orientam a adaptação do seu treino.
Quanto custa?
Depende da frequência, do programa e da unidade. A gente explica com clareza na avaliação — que é gratuita.
Meu pai ou minha mãe não quer ir.
Comecem por uma visita. Vocês conhecem a academia, conversam com a equipe e decidem com calma.
Movimento não tem prazo de validade.
Agende a avaliação gratuita pelo WhatsApp.